关于大脑衰老raybet电竞外围raybet雷竞技客户端的规律

为什么我总是找不到我的钥匙?为什么我睡得不如以前好了?为什么我的朋友总是重复同样的故事?我该怎么做才能保持头脑敏捷?科学家们知道。raybet雷竞技客户端这本书的作者是发育分子生物学家约翰·梅迪纳博士,他以他特有的迷人风格向你展示了衰老的事raybet电竞竞猜app实和秘方。

多年来,有了这么多的发现,科学确实改变了我们对大脑最佳护理和喂养的看法。这一切都很迷人。其中有很大一部分是出乎意料的。

在他的《纽约时报》畅销书中raybet电竞外围麦地那向我们展示了我们的大脑是如何工作的,以及为什么我们应该重新设计我们的工作场所和学校以适应它。在雷竞技最新app他向父母传授了培养快乐、聪明、有道德的孩子所需要的脑科学知识。现在,在raybet雷竞技客户端麦地那分享了如何充分利用剩下的时间。在这本注定成为关于衰老的经典著作中,麦地那引人入胜的故事和富有感染力的幽默感为科学注入了活力。

raybet电竞外围raybet雷竞技客户端大脑衰老的规律被组织成四个部分,每个部分都列出了熟悉的问题和令人惊讶的解决方案。首先,社会大脑,这个主题从人际关系到快乐和轻信,阐明了我们的情绪是如何随着年龄变化的。第二部分着重于思考大脑,解释工作记忆和执行功能是如何随时间变化的。第三部分是关于你的身体:某些类型的锻炼、饮食和睡眠如何减缓衰老。每个部分都有一些实用的建议——例如,跳舞的迷人好处——以及每个干预背后的脑科学。

最后一部分是关于未来的。你的未来。梅迪纳将所有章节连接成一个保持大脑健康的计划。

你可能已经经历了衰老过程中有时令人不快的影响。或者你深切地关心你所爱的人。无论哪种方式,raybet雷竞技客户端是给你的。

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