关于大脑衰老raybet电竞外围raybet雷竞技客户端规律

我怎么找不到我的钥匙了?为什么我不能像以前一样睡得好呢?为什么我的朋友总是重复同样的故事?我怎样才能保持头脑敏捷?科学家们知道。raybet雷竞技客户端这本书是由发育分子生物学家约翰·梅迪纳(John Medina)博士撰写的,以他标志性raybet电竞竞猜app的引人入胜的风格向你揭示了事实——以及如何让人变老。

多年来,随着如此多的发现,科学正在改变我们对大脑最佳护理和喂养的看法。所有这些都很吸引人。很多都是意料之外的。

在他的《纽约时报》畅销书里raybet电竞外围麦地那向我们展示了我们的大脑是如何真正工作的,以及为什么我们应该重新设计我们的工作场所和学校,以匹配。在雷竞技最新app他给父母们提供了培养快乐、聪明、有道德的孩子所需的脑科学知识。现在,在raybet雷竞技客户端,莫迪纳分享了你如何能充分利用你剩下的岁月。这本书注定是关于衰老的经典,麦地那迷人的故事和富有感染力的幽默感为科学注入了生命。

raybet电竞外围raybet雷竞技客户端《健康长寿的大脑法则》分为四个部分,每个部分都列出了常见的问题和令人惊讶的解决方案。首先是社会大脑,从人际关系到幸福和易受骗的话题都说明了我们的情绪是如何随着年龄变化的。第二部分关注思维大脑,解释工作记忆和执行功能是如何随时间变化的。第三部分是关于你的身体:某些类型的锻炼、饮食和睡眠是如何减缓衰老的。每个部分都有一些实用的建议——例如,跳舞的迷人好处——以及每种干预背后的脑科学。

最后一部分是关于未来的。你的未来。麦地那将所有章节连接到一个计划,以保持你的大脑健康。

你可能已经经历了衰老过程中有时令人不快的影响。或者你可能非常关心你爱的人。无论哪种方式,raybet雷竞技客户端是给你的。