raybet电竞外围大脑规则:介绍(来自书籍)

继续前进并将头部8,388,628 x 2乘以头部。你能在几秒钟内完成吗?有一个年轻人可以在几秒钟内24次加倍。他每次都会得到它。有一个男孩可以在任何时候告诉你一天的精确时间,即使在他的睡眠中也是如此。有一个女孩可以正确地确定20英尺远的物体的确切尺寸。有一个孩子在6岁时汲取了这样的生动和复杂的照片,有些人将她的版本的一个由Da Vinci绘制的奔马。然而,这些孩子都没有智商大于70。

大脑是一个惊人的事情。

你的大脑可能不会那么奇怪,但它并不少于非凡。容易地球上最复杂的信息传输系统,您的大脑完全能够在本书中占据一点黑鼻曲并从中汲取意义。为了完成这一奇迹,你的大脑通过脑细胞组成的数百英里的电线发送电力噼啪的噼啪声,这么小的那么小,其中成千上万的电线可以适应这句话结束的时期。你在更短的时间内完成了这一切,而不是你需要眨眼。实际上,你刚刚完成了它。鉴于我们与它的亲密关系,这是什么同样令人难以难以置信的,这是:我们大多数人都不知道我们的大脑如何运作。

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  • 我们不习惯每天坐在桌子八小时。从进化的角度来看,我们的大脑在我们走路或每天跑到12英里时开发。大脑仍然渴望这种体验。这就是为什么锻炼在久坐人群中促进脑力(大脑统治#2),如我们自己的人群。锻炼者在长期记忆,推理,关注和解决任务中优于沙发马铃薯。
  • 正如你毫无疑问,如果你曾经坐在典型的PowerPoint演示文稿中,人们不注意无聊的东西(大脑规则#6)。你有几秒钟才能抓住某人的注意力,只需10分钟即可保持它。在9分59秒,你必须做点什么来重新获得注意力并重新启动时钟 - 情绪化和相关的时钟。此外,大脑需要休息。这就是为什么我在本书中使用故事来制作许多点。
  • 下午三点钟感到疲倦?那是因为你的大脑真的想小睡一下。如果你这样做,你可能会更加富有成效。在一项研究中,26分钟的午睡将改善NASA飞行员的表现34%。无论你晚上都休息足够休息会影响你第二天的心理敏捷性。睡得好,想一想(大脑规则#3)。
  • 我们会遇见一个人能够记住他在看到的单词之后记住他读过的一切。当然,我们大多数人都能比记住更忘记,这就是为什么我们必须重复记住(脑规则#7)。当你了解大脑的记忆规则时,你会看到为什么我想要摧毁家庭作业的概念。
  • 我们会发现为什么可怕的TwoS只看起来像积极的叛乱,但实际上是孩子探索的强大冲动。婴儿可能没有关于世界的知识,但他们知道如何获得它。我们是强大的自然探险者(脑规则#12)。尽管我们为自己建造了人为环境,这从来没有留下我们。

我们对大脑的了解来自学习脑组织的生物学家,学习行为的实验心理学家,认知神经科学家研究第一个与第二和进化生物学家有关的关系。虽然我们对大脑工作的珍贵知识,但我们的进化历史告诉我们:大脑似乎设计为(1)解决与不稳定的室外环境中的幸存(3)相关的问题(2),以及(4)在几乎不断的运动中这样做。我称之为大脑的性能信封。

在本书中的每个主题,睡眠,压力,接线,关注,记忆,感官集成,愿景,音乐,性别和探索 - 涉及这种性能信封。我们锻炼,锻炼了。环境不稳定导致我们的大脑有线极其灵活的方式,允许我们通过探索解决问题。在户外生存,我们需要从我们的错误中学习。这意味着以牺牲他人为代价的某些东西来关注某些事情,并且它意味着以特定方式创造回忆。虽然我们已经将它们塞进教室和小隔间数十年中,但我们的大脑实际上是在丛林和草原中生存。我们没有超过这个。

因为我们没有完全明白我们的大脑如何工作,我们都做了愚蠢的事情。我们试图在我们的手机上交谈,同时开车,即使在谈到要注意时,我们的大脑对多任务是不可能的。我们已经创造了高应力的办公环境,即使强调的大脑明显不如非压力的大脑都显着较低。我们学校的设计使最真实的学习必须在家里发生。在一起,本书的研究展示了什么?大多数情况下:如果您想创建一个直接反对大脑擅长的教育环境,您可能会像教室一样设计。如果您想创建一个直接反对大脑擅长的业务环境,您可能会像一个小隔间设计。如果你想改变东西,你可能必须撕下来并重新开始。

归咎于大脑科学家很少与教师和商业专业人员,教育专业和会计师,管理者和首席执行官进行对话。除非你有神经科学赛道坐在你的咖啡桌上,否则你就会离开循环。

这本书旨在让你进入循环。