大脑法则纲要

规则5:重复记忆。

    • 人类大脑只能在不到30秒的时间内保存7条信息!也就是说,你的大脑只能处理一个7位数的电话号码。如果你想把30秒的时间延长到几分钟甚至一两个小时,你就需要不断地让自己接触这些信息。记忆是如此不稳定,以至于你必须重复才能记住。
    • 通过在最初的时刻精心编码来提高你的记忆力。我们中的许多人都很难记住别人的名字。如果在聚会上你需要帮助记住玛丽,这有助于在心里重复更多关于她的信息。“玛丽穿着一件蓝色的裙子,我最喜欢的颜色是蓝色。”乍一看这似乎有悖直觉,但不断的研究表明它能改善你的记忆力。
    • raybet电竞外围教室里的大脑规则。梅迪纳与华盛顿大学和西雅图太平洋大学合作,在真实的三年级教室里测试了这个大脑规则。他们被要求在下午背诵乘法表。这项研究中的教室比没有重复的教室表现得明显更好。如果大脑科学家和老师们一起做研究,我们可能会消除家庭作业的需要,因为学习将在学校,而不是在家里。